0703 寻求改变,靠自己也要靠群体

坏习惯和积极的改变都能像细菌一样在人群中传播,而且没有人能完全不受其影响。——《自控力》

1

我高中入学的时候,右边坐着一个很内向的男生,每天下课的时候都会先在书桌上趴几分钟,不太和其他同学聊天,喝口水,临上课还有两分钟的时候,就拿出自己的书本做做题。中午吃完饭也是一样,在书桌上趴会儿,偶尔和周围同学交流交流,然后临近上课快5分钟的时候就拿出书本来,很规律,很有节奏。我看他这种状态很新奇,和我的样子是完全不同的。我的初中时代,课间没看过书,中午也一样。这位同学在课间既休息好了,又能用最后休息的两三分钟进入状态,用现在的话说,是个很会掌握自己节奏的人。

我在他身边坐久了,我慢慢也开始在上课前的两三分钟开始做习题了。一次做一两道,正好老师来了上课。以前我从来都是把作业统一拿回家做,但是有一天我忽然发现,回到家我的作业居然不多了,都在学校做完了。我是什么时间改变的呢?完全不清楚,因为坐你旁边的同学每天都这个样子,你离他很近,每天那么长时间在一起,不知不觉就被影响了。这种习惯一直被保持到高中毕业。

上大学的时候,大学的学习氛围并不是特别好,我记得我第一天上学的时候,英语书除了大学英语精读,还有泛读和阅读练习。那个阅读练习都是一张一张的,可以随身携带,我每次上课的时候都带一张,开始上课前,我就在那里做英语阅读,有时候中午回宿舍休息的时候,也会拿一张。一天可以做上两个英语阅读。

不过后来,事情发生了很多变化。因为周围没有人这么做,我的这个行为被觉得很另类,放在现在的我肯定觉得,我愿意,说不定还能影响其他人,但是当时的自己,却没那有意识打这点。这个好习惯,不知道在什么时候,就没有了。

2

无论是好习惯,还是不好的习惯,都会受到他人的影响。你会在他人的影响下不知不觉有很多好习惯养成,也会不知不觉多了很多坏毛病。

所以说,小孩子的言传身教很重要,你的好习惯,坏习惯都会时刻影响孩子。小孩子自我意识不如成年人强,基本上是百分之百受影响,无论是好习惯还是坏习惯。

我记得有一次一个跑步达人分享她为什么跑步的时候说到:她跑步十几年,从来没有间断过,因为她妈妈就每天跑步,她妈妈还跑马拉松,所以她从小就受妈妈影响跑步。爱读书的人,有很多也是因为,家里有很书,父母每天都在看书,所以自己就不知不觉喜欢看书了。

成年人和小孩子就不一样了。如果你自己的行为受到了周围环境的影响,你不能怪环境,因为你是有自我意识的,你也是可以创造条件的,如果没有养成好习惯或培养了坏习惯,怪不得别人,只能怪自己。

3

去年年底去听了 @行动派琦琦 在郑州的演讲,她说她去年发了一个微博,因为她的几个读书会小伙伴都有了特别不错的发展。然后,我都能猜到,有人评论什么。琦琦说:有人评论说,你看,你的朋友都这么优秀,所以你这么优秀。

那这画外音是什么呢?因为我周围的朋友不够优秀,所以我没这个好的环境,不优秀也是正常的。我怎么能跟你比。

后来琦琦说:哪里是这个顺序。当时的我们都是多么的普通,或者应该是一些诸事不顺的人凑到一起。然后我们要求自己每周读书,然后每周坐在一起交流自己的成长。以前我们并不认识,因为一次课程结缘,然后就相约一起成长,每个人都见证了彼此的进步和变化。

《鬼怪》里有这样一个情节,鬼怪曾经救过一个小男孩,他在他最失落的时候给了他一个三明治,改变了他的一生。小男孩死后在地狱使者的茶室里见到了鬼怪,他说,我知道您的存在,您当时给我的三明治改变了我的一生,我感激你,所以我做了律师,希望帮助更多的人,这样可以报答您,我知道您在我的人生中一直在守护我,我很感谢您。

鬼怪说:一般人都忘不了奇迹发生的瞬间,但是当奇迹发生的时候,他们能感受我的存在,却期望我能给他更多。所以,你的人生是你自己改变的。

我们的人生,是掌握在自己手里的。

4

环境是会改变人,无论是把人变好还是变坏。有些事情的发生是无意识的,但是这里面还有一个很关键的点,无论环境是什么样子,我们都是有自主意识的成年人,身边的环境很重要,但是事情的结果,却取决于你怎么做。

大学时放弃好习惯,并不怪学校也不怪同学,怪的只有我自己。后来,我发现,即使学校的学习氛围再差,早晨六点照样能看到一些人在晨读。这些事情在很多学校是再平常不过的事情,在我就读的三流院校,虽然稀缺,但是仍然存在着。

其实现在互联网这样发达,你完全可以利用微博去关注你想关注的领域,你想关注的人。我觉得我的微博就是自己的成长史,从2009年开通微博,到现在8年的时间了。第一个影响我的是早起团,因为早起团我开始关注早起,然后发生的一系列反应不再老生常谈,每天早晨发一条微博问好的习惯,已经做了8年。关注早起团,自己成了早起一族;关注手帐达人,自己也成了手帐达人。有空的时候搜搜“别人家的早餐”这类话题,看到的早餐图片,照着做可以吃上很多年不重样。

生活在这样一个好时代,如果自己不改变,怎么会怪环境呢。

生活在这个好时代,无论你做什么,总会有人和你一起走。

spacer