【在线公开课回顾】战胜拖延,掌控生活

视频回放:http://class.hujiang.com/gongkaike/151028063/

课件下载:http://vdisk.weibo.com/s/3YJm7gBI6lH

首播日期:2013年10月10日(星期四) 20:00 – 21:00

在职场,持续不断的学习和积累才会不断提升,相信你不愿意每次的工作项目都“见招拆招”,每完成一个工作,无论大小,都能获得成长,积累和沉淀,才会体现出你的价值。本届课程,让你成为别人眼中的智囊,工作中更上一层楼。

你有拖延症吗?事情不到Deadline绝对不动手,总觉得时间还早。事情堆得像座山,就是不想行动,宁可去上网刷微博。如果这些问题都躺着中枪,那么,你真的需要摆脱拖延症了。

每个人都会有不同程度的拖延,但是如果这种状态形成了习惯,那拿什么去完成你的梦想呢?

公开课提纲:

一、 认清自己、记录时间
a) 时间日志:分析时间的消耗
b) 拖延症与完美主义
c) 再烂的开始也是好的开始

二、 番茄工作法
a) 专注10分钟的力量
b) 把握节奏,掌控生活
c) 视觉化你的时间

三、 项目与清单
a) 开始,别无他法
b) 确定下一步行动
c) 任务分解
d) 情景清单

相关课程推荐

李参沪江网时间管理课程

李参沪江网知识管理课程

spacer

Leave a reply