从衡水一中一日日程表看时间管理
有一次时间管理课上,一位学员问我:“老师,您觉得高中生如何做时间管理?” 因为当时快上课了,我简单回答:“高中生其实不是时间管理的重点关注人群,他们每天从早到晚都有规定的日程,这些日程帮助他们管理好自己的时间。这也就是为什么很多大学生在刚入学时会不适应,因为忽然没人管了,完全需要自己安排。”
但是回答完我又觉得这个解释其实不太对,那位学员应该不关心高中生如何做,而是关心家长如何帮助孩子做好时间管理。既然他们的日常作息都是规定好的,那么制定这个时间表的人就变得非常关键了。
为什么今天拿衡水中学说事儿呢?因为这所学校太有争议,本无意趟这个浑水,不过我很希望从时间管理的角度研究一下衡水中学。这个时间表非常具备代表性。
注:关于衡水中学和衡水一中的区别感兴趣请自行百度,本文主旨是时间管理,不严谨的地方请忽略。
上图是我根据网上日程表重新录入排版的,没有去亲自验证过。
先说结论
从时间管理的角度来说,我是非常看好衡水中学的管理模式的,这是一份非常科学的时间表,如果你能严格的做到,是一个非常好的方案。
我们可以从各种新闻报道上看到对这所神奇学校的报道,高考工厂,军事化管理,学生吃饭都是跑着的,早晨5:30起床大声晨读,严格绩效考核。
我们这些大人啊,一边喊着“自律即是自由”,一边各种不自律,有人帮助孩子自律,却说让孩子失去了自由,很是矛盾。
虽不灵活,但很科学
这份日程表最让人感到压力倍增的就是那严格到分钟的时间安排了,做什么事情都要严格到分秒。显得如此的不近人情。但是我们仔细分析一下,你就能看出绝妙。
- 7小时以上的睡眠
我上高中的时候,绝对没有在晚上10点前睡过觉,然而我并没有觉得自己有多努力,很多时候做的是无用功,学习效果怎么样,自己也不知道。这份日程表你可以看到,每个学生都必须在晚上10点睡觉,而且通过严格的管理,逼着你早睡早起。到点必须睡,睡不着也得闭眼躺着,不许出来,也不许出声音。早晨5点半准时起来晨读,依然是靠管理严格要求。有的家长心疼了,但是现在的我特想说:谁来这么管管我,我求管。
7小时的睡眠加上1小时的午休,怎么看休息时间都是够的。
为了研究衡水中学,我搜遍了各类公众号,贴吧,有时候也会有一些小收获。
在贴吧里,有一个毕业生说,我们学校的规定,起床后洗漱整理时间为7分钟,很军事化,里面有一条重要备注:绝对不允许早起。你不能因为怕整理不完内务就提前起床准备。老师说这条规定就是让大家不断的练习在7分钟内把这些事情完成,学校培养的就是你整理内务和自理的能力,你早起就失去了意义,更重要的是你耽误了睡眠。
这些细节,我觉得无论是为人父母还是自我管理,都是很值得学习的地方。
- 1小时运动时间
学校的晨跑和课间操时间保证了学生的运动时间,运动对大脑的帮助,对身体的帮助不言而喻,重要性也自然不必说。我记得我上高三的时候,体育课就变成自习课了,锻炼身体这事儿早就抛脑后了,那时候很多学校和老师并没有意识到运动的重要性。(还好我高中上下学骑自行车单程35分钟,也算有氧运动)在高中三年里,每天都能保证1小时的运动时间,我建议所有学校都学习学习。
早晨5点半起床,然后集体跑步,逼着你跑,不跑都不行,强制锻炼,再不情愿也锻炼了身体。
我上大学的时候,大一第一年学校要求早晨必须跑步,400米操场跑两圈,6点半到7点间打卡,学生会有人负责盖章,跑一圈盖一个章,一天两个章,盖章的人7点就撤,过时不候,月底的时候把你的本子交上去,少章扣分,影响奖学金评定。
这是谁想出来的高级办法啊,我当时为什么就不理解呢,偷懒,想办法凑章,盖章的人管理也不严格,这不就是我们现在用的打卡方式么?多高级啊。为什么只有大一呢,大二我怎么就不坚持了呢?我现在要是坚持多好呢?
好吧,我马上去拿个本子再去买个小印章去。只跑1公里,就1公里。跑完我就本子上盖一个章。
固定时间做固定的事情
时间管理最核心也是最难做的一点就是固定时间做固定事情。明星为什么可以有如此高的产出,就是因为被严格限定了行程。我们做计划最大的误区就是只列清单,不限定时间。
时间越是可以自由安排,越不好安排。只列清单,不安排具体时间,这件事情的优先级很容易被所谓的“紧急”事件侵占,一拖再拖就没办法完成了。
严格限定的时间表,保证了执行力度,自然保证了成功率。
有没有不好的地方
看上去这份日程表是如此完美,有没有不好的地方呢?当然有,你一眼就能看出来。严格的日程表会给人造成紧张和压力,会让你在刚开始的时候很不适应。有些学生会因此产生心理问题,导致焦虑甚至抑郁,每天在如此严格的时间表下生活,会很疲惫,这也是争议所在。
或许只有在熄灯躺在床上的时候,学习了一天的孩子们才可以喘口气,不过一觉醒来,第二天依然如此,持续五天。周末的时候,学生们不再住校,回到家中,可以轻松一点,懒散一些,然后再进行有规律的作息和学习生活。
从这个角度上来看,也算有张有弛,专注五天,休息两天,这也是番茄工作法的另一个应用。全身心投入学习5天,然后休息两天。在人生非常关键的高中阶段,如果能够培养良好的学习习惯和生活习惯,还是很值得的。
不理解可以边做边理解
我觉得这套日程表对学生的意义在于一刀切的用科学的时间管理方法替学生进行了时间管理,学生在不知不觉中养成了好习惯,但他们并不知道为什么要这样做。所以这点也算是诟病,只能说是先要结果,后关注过程,甚至不关注过程,你不需要理解,只要跟着我做就好了,至少这样做结果是好的。
这也就是为什么学校要采用寄宿制的原因了,走读的家庭很难保证把孩子手机收走,每餐营养都搭配均衡,到点起床,到点睡觉,到点吃饭,到点运动,但是寄宿就可以做到。据毕业生说,衡水中学的食堂饭菜很是不错。
这所学校,几乎用了严苛到极致的方式,将我们理想中的时间管理,落地到实处。
而对于我们普通的上班族,学生,你拿出这里任何一段,循序渐进的去实践,肯定会对自己有帮助。
聊聊衡水中学这样的高考工厂
像安徽毛坦厂中学,衡水中学这样的超级高考工厂,开始慢慢进入人们的视野。前阵子爆出了河北考生高考移民到深圳的消息,一下子深圳那边的家长全疯掉了,什么“衡水中学请放过深圳的孩子”这样的标题比比皆是。衡水中学的考生好像亚马逊河的食人鱼一样,给本地物种带来了极大的威胁。报道说深圳有自己的教育体系,不要让这样的高考工厂破坏深圳的素质教育。后续新闻是广东教育部门引起极大关注,坚决不容忍。微博上热搜,网民各种骂。
- 素质教育与应试教育
万维钢老师写的《智识分子》里对有一段对比中美教育,非常受启发。你看中国孩子在做卷子刷题而美国孩子在参与社会活动积累社会经验,很多人为此羡慕美国的素质教育,其实美国的孩子在做的和中国的孩子是一样的事情。只不过中国的高考要分数,美国申请学校要特定经历而已,他们其实也是按照大学入学的标准,有目的的积累经验而已,还谈不上素质教育,他们也是在应试,大学申请要求什么,做什么。
书中还提到高中教育,他说其实我们在高中学习到的知识,未来基本用不上(我个人觉得有些绝对,不过这观点也可以接受),高中的学习本来就是用来选拔的,高考是选拔性考试,我们国家高校资源就那么多,要从众多人里进行选拔,就必须有个界限,而这个界限就是为了选拔而划的,所以高中教育不在义务教育范围内。书中举例当年进入福特汽车的工人必须满足一定的苛刻条件,不是说不满足的人不具备资格,而是单纯的因为报名的人太多,需要一个条件来减少人数而已。
所以说什么素质教育,考试机器,其实高中三年只是人生中的一部分罢了,高中也没有划分在义务教育范畴。山东河北河南这样地方的学生,高考难度大,录取分数线高,为了能弥补这个差异,也只能这样,牺牲一点灵活,增加应试技能,但是这三年人生远没有定性。
- 衡水模式的成绩
其实我关注衡水中学很久了,创立衡水模式的校长,他卸任衡水中学校长后到石家庄一所私立中学当校长。这所学校我很熟悉,我亲眼见证了一所“流氓学校”转变为超级中学的过程,这时间仅仅6年。以前这学校的学生特别难管,不爱学习,多数是家长忙工作没时间照顾,就把孩子放到私立寄宿中学来,高考一本上线人数,个位数计算。但是最近这几年,这所学校异常火爆。从三年前,学校每到高考结束就开始帖大红榜,我校600分以上的多少多少人,去年还出了文科高考状元,状元来自邯郸,中考成绩不算差一般般,也就是说高中三年她有了非常大的转变。
衡水中学是重点中学,中考成绩不到一定分数你是进不去的,也就是说能进重点中学的孩子本身就很优秀,生源好加上师资队伍精进教学,在加上寄宿制严格管理,出成绩是必然。而这套模式移植到一所很差的学校,也能出惊人的成绩,这其中的经验,一定是值得学习的。
结语
这种有争议的话题要是讨论起来就没完了,把时间浪费在争论上实在是不值得。拿来对自己有用的地方就好了。
孩子高考这件事我还不想这么早考虑,但是学习一所优秀中学的教学方法,管理方法,将有价值的部分借鉴过来用于自己的生活,也许更有实际指导意义。
The End
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